中央流行疫情指揮中心今（18）日公布國內新增44,884例COVID-19確定病例，分別為44,846例本土個案及38例境外移入；另確診個案中新增33例死亡。指揮中心發言人莊人祥表示，今天個案數比上週二增加3482例，不過上星期逢國慶連假，最高確診數發生在週三、週四，非往常的週二、週三。如果用上週二4萬1的確診數加上上週三5萬2，平均為4萬6，而今天的確診數比4萬6降低4.3%，也沒有看到上週三、四5萬初頭的數字。本土＋44,846　新北市7,920例最多指揮中心表示，今日新增之44,846例本土病例，為20,919例男性、23,908例女性、19例調查中，年齡介於未滿5歲至90多歲以上，個案分布為新北市7,920例，臺中市5,835例，高雄市5,375例，臺北市4,504例，臺南市3,902例，桃園市3,893例，彰化縣2,587例，屏東縣1,551例，雲林縣1,163例，新竹縣1,036例，苗栗縣996例，嘉義縣972例，宜蘭縣861例，南投縣849例，新竹市836例，嘉義市671例，基隆市633例，花蓮縣587例，臺東縣320例，金門縣185例，澎湖縣141例，連江縣29例。死亡＋33　具慢性病史27例、未接種3劑以上24例指揮中心指出，今日新增33例本土病例死亡個案，為18例男性、15例女性，年齡介於60多歲至90多歲以上，皆屬重度感染、27例具慢性病史、24例未接種3劑以上COVID-19疫苗。確診日介於8月22日至10月15日，死亡日期介於10月8日至10月15日。本土死亡個案說明。圖／指揮中心提供指揮中心說明，今日新增38例境外移入個案中，為21例男性、17例女性，年齡介於20多歲至70多歲，分別自新加坡（3例），印尼、德國及越南（各1例）移入，另32例感染國家調查中。入境日期介於今年9月18日至10月17日。國內累積7,257,592例確診　11,994例死亡指揮中心統計，截至目前國內累計18,821,127例新型冠狀病毒肺炎相關通報（含11,560,802例排除），其中7,257,592例確診，分別為35,832例境外移入，7,221,706例本土病例，36例敦睦艦隊、3例航空器感染、1例不明及14例調查中。2020年起累計11,994例COVID-19死亡病例，其中11,978例本土，個案居住縣市分布為新北市2,471例、臺北市1,341例、臺中市1,225例、高雄市1,134例、桃園市916例、臺南市891例、彰化縣675例、屏東縣483例、雲林縣370例、南投縣367例、苗栗縣325例、嘉義縣296例、基隆市265例、宜蘭縣257例、花蓮縣208例、新竹縣200例、嘉義市194例、臺東縣163例、新竹市138例、澎湖縣34例，金門縣25例；另16例為境外移入。指揮中心再次呼籲，民眾應儘速完成疫苗接種，落實手部衛生、咳嗽禮節及佩戴口罩等個人防護措施，減少不必要移動、活動或集會，避免出入人多擁擠的場所，或高感染傳播風險場域，並主動積極配合各項防疫措施，下載及使用「臺灣社交距離APP」，共同嚴守社區防線。責任編輯／吳苡榛

為了振興經濟，台北市長柯文哲今（18）天上午正式宣布「台北熊好券2.0」起跑，開放民眾意願登記抽熊好券，六種票券包括住宿券、饗購券、藝文券、運動券、市集券及農好券，本次可「6選2」，今起至24日下午18時開放民眾登記，預計10月25日辦理抽獎、11月4日派券，可使用到12月18日。圖／北市府提供圖／北市府提供今年台北熊好券採數位票券發放，共發行69.6萬份，包括500元住宿券每份2張、共2.3萬份，100元饗購券每份5張、共48萬份，100元藝文券每份5張、共4萬份，100元運動券每份5張、共4萬份，100元農好券每份5張、共4萬份，100元市場券每份10張，包含4張市場券、3張夜市券、2張地下券及通用券1張，共7.3萬份。圖／北市府提供北市府表示，「熊好券2.0」登記方式採多元通路，除現有的「台北通APP」外，本次新增Web網頁登記，可透過健保卡、自然人憑證、台北通（卡）會員，上網登記。北市府也與統一便利（7-11）超商合作，民眾也可於ibon機完成意願登記。責任編輯／陳耿閔

本屆U23世界盃棒球賽在台灣開打，台灣隊昨（17）晚以14比1輕鬆擊敗南非後，今（18）晚7時將繼續在台中洲際棒球場迎戰南非，此戰將推出「火球男」李晨薰擔任先發，將力拚以全勝之姿晉級複賽。20歲的李晨薰高中時期就名滿天下，來自棒球強權平鎮高中，也是2019年U18世界盃台灣的金牌成員，生涯最快球速可達154公里，然而當年年底高三的李晨薰就赴美進行韌帶移植手術，也宣告旅外夢暫時延後，目前就讀國立體大三年級的他，還在等一張出國的機票，而本屆U23世界盃就是李晨薰旅外的重要跳板。本屆U23世界盃棒球賽，比賽場地有台北市天母棒球場、台中市洲際棒球場和雲林縣斗六棒球場，總教練由前職棒球員謝承勳擔任，陣中有14位職業選手，以及10位大學和業餘好手。台灣在預賽接連擊敗哥倫比亞、德國、日本和南非後，確定以小組預賽第一的成績進入超級循環賽，今晚碰上委內瑞拉將力拚以全勝之姿晉級。本次賽事共有12隊參賽，分為A、B兩組，與台灣同在A組的有哥倫比亞、德國、日本、南非和委內瑞拉；B組則有澳洲、古巴、南韓、墨西哥、荷蘭和波多黎各。兩組前三名將進入複賽，並將三隊間的對戰成績帶入，最終6隊進行交叉循環賽，第一、二名晉級冠軍賽；第三、四名晉級季軍賽。責任編輯／陳耿閔

昨（17）日氣象局針對北部、東北部發布豪雨特報，今（18）日持續出現降雨，但雨勢稍為趨緩。而台鐵局於6時57分表示，受到豪雨影響，台鐵平溪線「三貂嶺－菁桐」路段，路基流失下陷1.5公尺，各次列車停駛。台鐵局指出，因受豪雨影響，平溪線K2+020至090，路基因豪雨沖刷流失下陷1.5公尺，正在搶修當中，各次列車停駛。受影響車站：三貂嶺、大華、十分、望古、嶺腳、平溪、菁桐。預計回復時間為今日深夜23時59分。責任編輯／殷名慧

本文摘自<常春月刊>459期

47歲的林志玲兼具外在內在、IQ和EQ，剛剛好的優雅總是讓人很羨慕！營養師高敏敏研究了志玲姐姐修養之道，分享其能凍齡的宇宙飲食法，趕緊來看看膚如凝脂、纖細身型的保養秘訣吧！1、每天喝足2000c.c溫水絕對不喝冰冷開水！以熱飲取代冷飲，因爲熱飲能幫助血液循環。（推薦閱讀：愛喝冰水易胖小腹？減肥「喝冰水or溫水」好？ 專家解惑...答案超意外）2、儘量少吃加工食物加工食物不只熱量高、含鈉量高、油脂也偏高，都是造成肥胖老化及不健康的兇手。建議以原型食物為主，蛋白質選擇魚肉、蛋、雞肉等，其他則以燕麥、蔬菜、堅果等為主。3、居家加濕器保持肌膚濕度志玲姊姊說她一年四季儘量不吹冷氣！因為冷氣會把肌膚水分都吸走，長期下來會加速肌膚老化，除此之外，他也會在家放精油蒸氣肌，不只能舒緩身心靈，還能維持肌膚水潤；如果家中沒有蒸汽機，也可以在床頭放條濕毛巾，也有同樣效果。4、保持正面能量志玲姊姊持續用運動來維持好身材，但不是為了好看，而是很單純的想讓身體能夠保持健康，讓自己有持續存在的意義！她認為「當自己充滿陽光，便可將陽光帶給別人，就像是一種感染力！自己快樂，別人也會感快樂」，對她來說，保持快樂及正面能量就是很棒的補品。5、每日睡前舉腿運動林志玲每天都會做抬腿運動。大家也可以試看看空中腳踏車、靠牆抬腿、側躺抬腿等動作，日積月累下來一定會看到效果。6、每日有氧、拉筋運動用運動訓練身體不同部位，維持完美體態，並幫助身體延展、放鬆肌肉。7、每一餐蔬菜和水果居多蔬菜熱量低、富含膳食纖維，並選擇需要多咀嚼的增加飽足感、不易暴飲暴食；纖維也有助腸道健康、有效排出代謝廢物；水果部分可以選擇低GI、高飽足感的水果像是蓮霧、蘋果、火龍果、芭樂都很不錯。（推薦閱讀：低GI飲食減肥怎麼吃？ 專家解密「變瘦關鍵」：少了它小心更胖）8、戒掉了甜食糖分攝取過高，除了肥胖之外，也容易導致發炎體質。畢竟精製糖到身體裡會產生「糖化終產物AGEs」造成老化，若真的想吃甜，建議每日精製糖攝取量不超過整天總熱量的5%。（推薦閱讀：營養師認證「3時間吃甜食」不會胖！ 自帶燃脂還能抑制食慾）9、嘴饞會以無糖優酪乳或優格取代甜點優酪乳和優格含有豐富的益生菌也能補充鈣質。（推薦閱讀：無糖優酪乳仍有糖？乳糖不耐症可以喝？ 營養師解「3QA」：搭1物排便效果加乘）最後，高敏敏提醒，找出適合自己的飲食法，並養成健康好習慣最為重要，希望每個人都可以長久保持優雅健康，找到自己的修養之道。【延伸閱讀】．半導體教父張忠謀90歲，經營公司也經營健康，公布養生6絕招，早餐一定喝「1飲料」．不老男神劉德華61歲，完全不顯老態，除了養生6秘訣外，早餐都吃「1食物」